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Schmerz an der Hüftaußenseite: Was hinter GTPS steckt

Seitlicher Hüftschmerz ist oft mehr als eine „Schleimbeutelentzündung“. Erfahre, warum bei GTPS gezielte Belastungssteuerung und Krafttraining entscheidend sind.

6. August 2026

Schulter ausgekugelt: Der Weg zurück zu einem stabilen Gelenk

Einmal die Schulter ausgekugelt – und das Vertrauen ist weg. Warum der Weg zurück nicht nach Kalender, sondern nach Kraft, Funktion und Sicherheit entschieden wird.

29. Juli 2026

Schulterschmerz und Rotatorenmanschette: Was die Bilder nicht verraten

Ein auffälliges MRT heißt nicht automatisch, dass deine Schulter kaputt ist. Entscheidend ist, wie sie funktioniert – und wie du sie gezielt wieder belastbar machst.

15. Juli 2026

Umgeknickt: Warum ein „harmloser“ Bänderriss ernst zu nehmen ist

Umgeknickt? Warum dein Sprunggelenk gezielte Reha braucht – und wie du sicher zurück in Sport und Alltag kommst.

8. Juli 2026

Achillessehne im Stress: Was Läufern wirklich hilft

Morgens steif, beim Laufen gereizt und einfach hartnäckig: Achillessehnen-Beschwerden bremsen viele Läufer:innen aus. Warum Schonung oft nicht die Lösung ist – und wie dosierte Belastung der Schlüssel zurück in Bewegung sein kann.

1. Juli 2026

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