Knie-TEP Physiotherapie vor und nach der Knie-TEP in Würzburg

Ein künstliches Kniegelenk ist für viele Menschen mit fortgeschrittener Arthrose ein Weg zu weniger Schmerzen und mehr Bewegung. Wie gut das neue Knie im Alltag funktioniert, hängt aber nicht nur von der Operation ab, sondern auch davon, was davor und danach passiert. Bei backandbones. in der Würzburger Innenstadt begleiten wir dich in beiden Phasen – mit einem klaren Plan und viel Zeit für deine Fragen.

Ersttermin online buchen

Vor der OP: gut vorbereitet ins neue Knie

Wenn der OP-Termin feststeht, lohnt es sich, die Wochen davor zu nutzen. Leitlinien empfehlen ein Training vor der Operation: Kraft im Oberschenkel, Beweglichkeit, sicheres Gehen mit Unterarmstützen und Übungen, die du nach der OP direkt weitermachen kannst. Studien zeigen, dass Kraft und Funktion vor der OP gut vorhersagen, wie es danach läuft.

Und wenn du noch unsicher bist, ob eine Prothese jetzt schon der richtige Schritt ist: Auch bei fortgeschrittener Arthrose kommen viele Menschen mit einem strukturierten Trainingsprogramm eine Zeit lang gut zurecht. In einer randomisierten Studie kamen rund drei von vier Teilnehmenden nach einem zwölfwöchigen Programm aus Training und Schulung im ersten Jahr ohne Prothese aus – die Operierten verbesserten sich allerdings stärker. Ob und wann operiert wird, entscheidest du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt – wir helfen dir, deine Möglichkeiten realistisch einzuschätzen.

Nach der OP und nach der Reha: So geht es weiter

In der Klinik stehst du meist schon am OP-Tag oder am Tag danach zum ersten Mal auf. Danach folgt in der Regel eine Anschlussheilbehandlung (AHB) von rund drei Wochen, stationär oder ambulant. Danach beginnt die Phase, in der wir dich begleiten – und in der sich entscheidet, wie belastbar dein neues Knie im Alltag wird.

Wie lange dauert die Reha nach Knie-TEP? Kriterien statt Kalender

Wie schnell es vorangeht, ist sehr unterschiedlich – eine feste Wochenzahl können wir dir nicht nennen. Wichtig zu wissen: Die Anpassung an ein neues Kniegelenk braucht Zeit, oft deutlich länger als die ersten Reha-Wochen nach der OP. Bei uns entscheidet dein Knie, nicht die Woche: Die Stützen kommen weg, wenn du sicher und ohne Hinken gehst; Treppe im Wechselschritt, wenn Kraft und Beugung reichen; Radfahren, wenn die Beugung es zulässt. Ziel ist, weder zu überlasten noch unnötig lange zu schonen.

Ehrlich gesagt gehört auch dazu: Etwa jede:r Fünfte ist nach einer Knie-TEP mit dem Ergebnis nicht ganz zufrieden. Der stärkste Faktor dafür sind Erwartungen, die nicht zur Realität passen. Deshalb reden wir von Anfang an offen darüber, was ein neues Knie leisten kann.

Wann du zuerst zum Arzt solltest

Wenn die Wunde rot, warm oder nässend wird oder du Fieber bekommst, wenn die Wade anschwillt oder schmerzt, oder wenn das Knie plötzlich deutlich mehr schmerzt oder instabil wird – dann noch am selben Tag ärztlich abklären. Bei plötzlicher Atemnot, Brustschmerz oder Herzrasen sofort den Notruf 112 wählen.

Häufige Fragen zur Physiotherapie nach Knie-TEP

Bekomme ich nach der Reha weiter Physiotherapie verordnet?

In der Regel ja – nach der AHB stellt dir deine Ärztin oder dein Arzt eine Verordnung aus, oft für Krankengymnastik und später Krankengymnastik am Gerät. Auch private Versicherungen erstatten in der Regel nur mit Verordnung. Den Ersttermin kannst du direkt online buchen.

Wie viel Krankengymnastik bekomme ich nach einer Knie-TEP?

Das legt deine Ärztin oder dein Arzt nach medizinischem Bedarf fest. Der Heilmittelkatalog nennt für Gelenkerkrankungen als Orientierung bis zu 18 Behandlungen, meist ein- bis dreimal pro Woche. Nach einer Knie-TEP gilt ein sogenannter besonderer Verordnungsbedarf – dann ist bei Bedarf auch mehr möglich. Wenn du nach Ende einer Verordnung noch Bedarf hast, sprich es offen an; wir geben dir gern eine kurze Einschätzung für deine Ärztin oder deinen Arzt mit.

Wie lange hält eine Knieprothese?

Große Registerdaten zeigen, dass rund acht von zehn Knieprothesen nach 25 Jahren noch funktionieren.

Welchen Sport kann ich mit einer Knie-TEP machen?

Nach Expertenempfehlung gut geeignet sind Gehen, Wandern, Radfahren, Schwimmen, Golf und Tanzen. Sportarten mit vielen Sprüngen und Stößen wie Joggen oder Fußball werden eher zurückhaltend gesehen – das besprechen wir individuell.

Ist die Praxis barrierefrei erreichbar?

Ja. Wir sind im 2. Stock mit Aufzug, die Räume sind barrierefrei und klimatisiert.

Dein neues Knie, dein Plan

Knie-TEP geplant oder gerade aus der Reha zurück? Buch dir deinen Ersttermin – in der Juliuspromenade 7, mitten in Würzburg. Alle Kassen, privat und Selbstzahler.

Ersttermin online buchen

Mehr zu Knieschmerzen →Kniearthrose →Krankengymnastik am Gerät →Blog – Fast Track Endoprothetik →