
Rückenschmerzen, eine schmerzende Schulter, ein Knie, das nach der OP nicht mitmacht, oder eine Verletzung vom Sport: backandbones. ist deine Praxis für Physiotherapie und Sporttherapie an der Juliuspromenade 7 in Würzburg. Mit Krankengymnastik, Manueller Therapie, Lymphdrainage und Krankengymnastik am Gerät helfen wir dir, Schmerzen zu lindern und wieder beweglich zu werden – im Alltag, im Beruf und im Sport.
Wir behandeln nach der aktuellen Studienlage, nehmen uns Zeit für deinen Befund und erklären dir verständlich, was wir tun und warum.
Alle Kassen, privat und Selbstzahler. Barrierefrei im 2. Stock mit Aufzug, vollklimatisiert. Termine online, per WhatsApp oder telefonisch.
Je nach Beschwerde kombinieren wir verschiedene Behandlungen – so, wie es für dich passt. Alle Leistungen im Überblick →
01 · KG
Übungen und Techniken, die Schmerzen lindern und dich wieder beweglich machen – die Basis vieler Behandlungen.
02 · MT
Mit gezielten Handgriffen lindern wir Schmerzen kurzfristig und geben dir das Gefühl zurück, deine Beschwerden im Griff zu haben – die Basis, auf der du Schritt für Schritt wieder belastbar wirst.
03 · MLD
Sanfte Entstauung bei Schwellungen – zum Beispiel nach einer Operation oder bei Lymphödem.
04 · KGG
Aufbautraining an Geräten mit Rezept – 60 Minuten, betreut und auf dich abgestimmt.
05 · SPORT
Für Sportler:innen: sicher zurück ins Training, in den Wettkampf und zu deiner Leistung.
06 · CMD
Bei Kieferbeschwerden, Kieferknacken und damit verbundenen Kopf- und Nackenschmerzen.
Ob nach einer Operation, nach einer Verletzung beim Sport oder bei Beschwerden, die dich schon länger begleiten: Hier findest du, wie wir bei den häufigsten Anlässen arbeiten – und woran wir den nächsten Schritt festmachen.
Vier Schritte, die sich bei uns bewährt haben – und bei denen wir über das Gelenk hinausschauen: Schlaf, Stress, Belastung im Job oder Sorgen rund um den Schmerz spielen oft mit, und auch das besprechen wir mit dir.
1
Was schmerzt, was geht nicht mehr, was willst du wieder können? Wir testen Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit.
ERSTTERMIN · 30 MIN.
2
Aus dem Befund entsteht dein Plan mit klaren Zielen – abgestimmt auf dich, deinen Alltag und dein Tempo.
KLARE ZIELE
3
Je nach Beschwerde kombinieren wir manuelle Techniken, Übungen und Training – so, wie es für dich passt.
20–60 MIN. PRO TERMIN
4
Wir prüfen regelmäßig, wo du stehst. Den nächsten Schritt gehen wir, wenn du bereit bist – nicht nach Kalender.
FORTSCHRITT STATT KALENDER
30 Minuten für Befund und Gespräch: Wir schauen uns an, wo es hakt, besprechen deine Ziele und legen gemeinsam fest, womit wir anfangen. Du gehst mit einem klaren Plan nach Hause. Rezept bitte spätestens zum zweiten Termin mitbringen – und falls du noch keins hast, beraten wir dich gern, wie du eins bekommst.
Ein, zwei einfache Übungen, die in deinen Alltag passen – kurz und machbar – bringen dich oft weiter als jeder einzelne Termin. Wie viel und wie oft, legen wir gemeinsam fest, und wenn etwas nicht passt, ändern wir es. Du merkst dabei schnell: Du kannst selbst etwas verändern. Genau das macht den Unterschied.
Rücken, Nacken, Schulter, Knie oder Hüfte, nach einer Verletzung oder Operation: Wir helfen dir, Schmerzen zu lindern und sicher in deinen Alltag zurückzukommen. Du bekommst Behandlung und Übungen, die zu dir passen – in deinem Tempo und ohne Leistungsdruck. Mit Rezept von allen Kassen, privat oder als Selbstzahler.
Du willst zurück auf dein Niveau oder darüber hinaus? Mit Kraftmessung, Tests und strukturierten Trainingsplänen begleiten wir dich von der Reha bis zum Return to Sport – nach klaren Kriterien, nicht nach Kalender. Mehr dazu unter Sportphysiotherapie.



Unsere Praxis liegt an der Juliuspromenade 7 in der Altstadt, im 2. Stock mit Aufzug und barrierefrei. Mit Straßenbahn, Bus oder Auto erreichst du uns ohne Umwege.
Die Haltestelle liegt direkt gegenüber der Praxis.
Das Parkhaus „An der Pleich“ ist direkt unter der Praxis.
Die Haltestelle ist nur ein paar Schritte die Straße hoch.
2. Stock mit Aufzug, die Praxis ist voll klimatisiert.
backandbones. · 2. StockEingangJuliuspromenade 7, 2. Stock
97070 Würzburg (Altstadt)
★★★★★
Einzigartig!
Wer für seine Gesundheit nachhaltig etwas tun möchte und effektiv und aktiv dazu tun will, ist hier genau richtig. Nicht nur fachlich top, sondern auch Menschlich voll auf der Spur! Das ist Physio von morgen!!!
★★★★★
Ein Spitzenteam!
Kenne die Jungs seit Jahren und kann sie nur weiterempfehlen. Verstehen ihren Job, sind einfühlsam und dazu auch noch lustig
★★★★★
Absolut empfehlenswert!
Saubere Räumlichkeiten, Wohlfühlgarantie, hilfreiche Behandlung. Es wird sich Zeit genommen und die Behandlungsansätze helfen langfristig.
backandbones.
Juliuspromenade 7
97070 Würzburg
info@backandbones.de
+49 931 45 46 01 51
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Unsere Öffnungszeiten:
Montag: 07:00 - 20:00
Dienstag: 07:00 - 19:00
Mittwoch: 07:00 - 19:00
Donnerstag: 07:00 - 19:00
Freitag: 08:00 - 17:00
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